Skitechnik Aufbau (Tiefschneetechnik)

Datum: 
9 Dezember 2017 (1 Tag)   
Ort: 
Hoch- Ybrig
Leiter
Arthur de Buren
Markus Bareit
Beschreibung

Das Kursziel des Aufbaukurses ist das Verbessern der Skitechnik beim Pisten und Tiefschneefahren. Wir konzentrieren uns auf verschiedene Abfahrtstechniken, die uns kräfteschonendes Skifahren in vielfältigen Geländen ermöglichen. Bergbahnen und Skilifte erleichtern uns den Aufstieg. Auf und neben der Piste verfestigen wir unsere Skitechnik mit spielerischen Übungen und gewinnen so an Sicherheit und Gewandtheit auf den Skis.

Kursinhalt 

  • Verfestigen der drei Kernbewegungen (Körperbewegungen) und der Position auf dem Ski auf und ausserhalb der Piste.
  • Palette an diversen Schwüngen: Schwungphasen, Parallelschwung, Kurzschwung, Crossover, Stemmschwung, Rutschen, Schlittschuhschritt, Spitzkehre usw.
  • Individuelle Fahrtipps: Was sind unsere Herausforderungen/Probleme? Welchen Fahrstil nutzen wir idealerweise in schwierigem Gelände?

Anmeldeverfahren

  • Alle Anmeldungen haben automatisch den Status «Warteliste». Der Kursleiter legt frühestens am Di 05.12.2017 die Teilnehmerliste fest.
  • bei Status «Warteliste»: Benachrichtigung des Kursleiters abwarten.
  • bei Status «pendent»: Kurskosten (20.-) und Mitgliederbeitrag (40.-) bezahlen bis Fr 08.12.2017. Sobald die Zahlung eingetroffen ist, wechselt der Kursleiter den Status auf «bestätigt». Wenn die Zahlung nicht rechtzeitig eintrifft, wird die Anmeldung storniert und der Platz an die Warteliste vergeben. Es ist möglich per E-Mail am Kursleiter ein Screen Shot der Einzahlung zu schicken. 
  • bei Status «bestätigt»: Ski anschnallen, Warm-up turnen.
  • bei Status «Warteliste»: kurzfristige Benachrichtigung des Organisators abwarten.
  • bei Verhinderung: Anmeldung stornieren bzw. Kursleiter kontaktieren. Keine Rückerstattung der Kosten durch den ZSS.
  • Bitte in Bermerkungen angeben ob ihr schon ein Skitechnikkurs besucht habt und wann.
  • ...und wie viele Tage ihr in den Letzten 2-3 Saisons auf der Pisten wart? Wie viel Tage auf Touren? (Tage pro Saison) 

Kosten und Zahlung

  • Kurskosten CHF 20.-, exkl. öV-Billet, Essen, Getränke etc.
  • Einzahlung auf Postkonto 80-44919-8, ZSS Zürcher Studenten Skitourenclub, Zürich (IBAN: CH75 0900 0000 8004 4919 8). Vermerk SKITECHNIKKURS.

Allfällige kurzfristige Änderungen werden bis Freitag 20 Uhr per Email kommuniziert.

Anforderungen

  • Mittlere bis gute Skifahrer, Tourenskifahrer, keine Skianfänger
  • Mitgliedschaft beim ZSS. Interessenten zahlen bitte den Mitgliederbeitrag!
Geeignet für Snowboarder: 
nein

Ausrüstung

Technisches Material: 
  • ​Touren- oder Pistenski, Stöcke, Skibrille, Helm
  • LVS, Sonde, Schaufel, falls wir neben die Pisten gehen.  
Sonstiges Material: 
  • Sonnenschutz 
  • warme Kleider
  • Bargeld (Bergbahn, Zmittag, etc.)
Literatur: 
  • Ski Schweiz

Reise

Treffpunkt: 
HB Zürich Gleis 6 da wo viele menschen mit ski stehen
öV-Verbindung: 

07:43 Abfahrt von Zürich HB auf Gleis 6 

08:09 Abfahrt von Wädenswil Gleis 1

08:37 Bus von Einsiedeln

09:10 Ankunft Hoch-Ybrig Talst. Weglosen 

 

öV-Billet: 
Prüft ob ein Snow'n'Rail verfügbar ist. sonst nach Hoch-Ybrig, Talst. Weglosen retour
Anmeldeformular

Anmeldung ist nicht mehr möglich.